東京でブラジリアンワックスサロンに行ってきました。

千葉県では見つけられなかった。。。

ブラジリアンワックスは、一度やったら病みつきです！
常に清潔を保てるのでわたしはワックス脱毛を続けています。

これから夏だしね。あまり大きな声ではいえないけれど。。

時間は個人差があると思いますが、着替えなども入れて約１時間ではないでしょうか。施術自体は３０〜４０分です。

簡単にすっきり脱毛ができるので、気に入りました。アンダーヘアの手入れとかもあれなら
簡単です！もちろんブラジリアンワックスは個室での施術になります。今は女性専用サロンがほとんど。

最近フルーツ好きな私は、メロンダイエットにはまっています。


メロンなどの果物類は同じ重量で比較すると野菜などよりはカロリーが少し高いですが、
穀類・肉類・魚介類などよりはかなりカロリーが低くなっています。

メロン(マスクメロン)　100g当たり　21カロリー(kcal)

1個1.2〜1.6kg程度のばらつきがあります。


メロンには、カロチンやビタミンＣなどのビタミン群や、カリウムなどミネラル成分も
豊富に含まれています。メロンカリウム含有量はスイカと比較しても非常に多いです。カリウムはナトリウム(塩分）を排泄する作用や、体内水分バランスを整え利尿を促す働きがあり、むくみの改善、腎臓病や高血圧の予防に効果があります。

栄養価もとても高いメロン

・カリウムが３２０mg
・ビタミンＡ（カロチン）が４５０μg
・ビタミンＣが４０mg
・食物繊維（ペクチン）が０.６g

メロン好きな私にはぴったりの果物です。

マンゴーにはまって、カクテル飲み過ぎたのか、体重が２キロも増えてた！おそろしい。
どんどん太る・・・。
簡単ダイエット始めようと思って、いろいろ調べてみたけど、お腹のぜい肉をとる体操なんかがよさそうですね。調べただけでまだやってないけど。
ダイエット食品のクッキーとかを使って、多少カロリーを減らさなきゃ。
２キロはやせるぞ。

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マンゴーカクテルにはまってしまい、同僚と飲みに行ったら毎回３回は注文しちゃう・・・。
どんどんダイエットが遠のく。
マンゴーおいしすぎ。
また台湾に夏に行って、マンゴーかき氷食べたいな。
最近はデトックスとにも注目してる。
食材なども農薬む使用のオーガニックのものがいいらしい。
知らず知らずのうちにたくさん害のあるもの食べてるのでしょうね。
仕方ないから、デトックスと。一応食材も気にはしてみますが・・・。

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もうすぐゴールデンウィーク。
もうすぐじゃないけど、自分の中ではカウントダウン。
私は残念ながら長期の休みにならないけど、休める人はいいですね。
旅行行きたいなぁ。この前台湾いったばかりだけど。
タイのビーチなんかいってみたい。
でもちょっと遠いので週末だけって言うのも無理ですしね。
ビーチでごろりとするには足とかお腹とか二の腕
とか、やせなきゃいけないところがいっぱいだし。無理ですね。

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同僚の男の子の髪の毛が後退しているのに最近気付いてしまった。
気付いてしまって申し訳ないけど、生え際がちょっとだけ・・・。
いつも横に座ってるので気がつかなかったけど、数年前に比べると・・・
薄毛は男の人の悩みとしては、女性のダイエットに匹敵するほど大きい悩みだろうな。

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春めいてきました！春用ファッションもお店にならんで、きれいなパステルカラーが目につくようになりましたよね！
春は花見。花見の前にはダイエット
。ダイエット
してから存分に花見料理を堪能しますよ！
一枚春用のスカートほしいです。ふんわりしたかわいいスカート。
春ショッピングもしたい！！


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真央ちゃんのスケートすごくよかったですね！
あんなにしなやかに飛べたら気分がいいだろうなぁ。
金メダルとってほしいです。
私は簡単にダイエットできる方法さがしています。台湾で食べ過ぎて、いまだにぜい肉がおなかに・・・


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台湾の夜市に行った時、すごい行列があったので、何かと思ったら、なんとでっかいチキンのから揚げ！あまりにいいにおいなので、しっかり並んで買いました！顔の大きさくらいはあるチキンから揚げ！しかも味がいい！！おいしかったことばかり思い出します。一応観光もしたんだけど・・・あれだけ食べると脂がのって、化粧水し忘れて寝ても朝はつやっとしてました・・・


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台湾の有名なかき氷のお店にいきました。
そこで、いちごのアイスとかき氷みたいなのを食べて、隣にあった冬季限定らしいスイーツもぺろり。
かき氷はおいしかったし、温かいぜんざいに白玉みたいなものが入った冬スイーツもおいしかった！
たらふく食べて、夜はホテルのお風呂で半身浴。
デトックス兼消化。お腹がいっぱいで眠れなかったので・・・

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